有很多爱美女士会涂抹腮红，但是有这么一种人不需要腮红，脸颊也是红红的，这到底是怎么回事呢?为什么会这样?应该怎么预防呢?红血丝一般可以分为三个阶段：轻度、中度、高度以及重度。现在就有请太原皮肤病医院的皮肤科专家来我们详细讲解一下。

●轻度：瞬间性泛红，这个几乎每个人都有。这种泛红一会儿就能恢复正常，属于人体的一个正常反应，但要注意不要让它变成中度的。

●中度：持续性泛红，呈红斑状，一块一块的，比如冬天在室内脸憋得通红，到了室外需要很长时间才能褪去(正常的皮肤就可以很快褪红)。

●高度：就是明显的红血丝了，在持续泛红的部位，血管扩张的更厉害，持久不退。

●重度：这通常不是简单的护肤就能解决的，一般伴有炎症，比如酒渣鼻，这种情况需要立即就医。

那么我们应该如何预防

1、避免环境气候的诱因天冷风沙气候，围巾口罩是最简单有效的神器。做好防晒措施，避免日光暴晒。防晒霜的防晒系数控制在SPF25~30，日系防晒推荐在SPF50左右，不宜过高而造成刺激。

2、温和洁面不含香料、皂基的产品，特别是洁面，一定要选用氨基酸类、葡糖苷系洗面奶。3、酸类护肤一定要适量或不用刷酸一定要适量并且注意防晒，强酸对于肌肤具有强刺激性，孕妇、哺乳期都不建议使用。

若想真正预防红血丝，还应加上日常护理。

(1)针对红血丝，清洁过程应该使用温水，且湿润过程要久一点。一是让肌肤适应温度的变化;二是让毛孔打开。

(2)红血丝肌肤比较薄，难以锁水，水份易流失造成干燥。所以，护理红血丝肌肤应加强补水保湿，让肌肤拥有足够的水份使红血丝得到缓和。

(3)化妆前一定要做好护肤打底工作，卸妆时要避免过度清洁。

(4)避免辛辣、油炸、烧烤重口味食物，以免给肌肤造成额外的负担，让原本脆弱的肌肤变得更脆弱。

(5)选择含神经酰胺、红没药醇成分的产品，补充细胞间质，重建角质层，舒缓镇静皮肤，增强皮肤耐受性。

(6)找到适合自己的护肤品后，就一直用自己熟悉的那一款比较好。如果想要换新的护肤品，建议在原有的基础上一次只更换一款，避免再次过敏或受损。

(7)避免进入骤冷骤热的环境。应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重;不要让皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

(8)饮食上可多摄入一些豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

俗话说的好，治不如防，若想真正摆脱疾病，应该在还没有患病前就严格约束自己，作息规律，合理饮食，加强体育锻炼，如此才是最好的预防红血丝的方法。另外，如果还有关于皮肤方面的问题，可以搜索太原皮肤病医院，点击官网留言咨询。