头上银屑病是一种常见的头皮疾病，容易引起患者的烦恼和尴尬。很多人用各种方法试图消除头上银屑病，但是往往效果不太理想，有些人甚至病情越来越严重，不知道该怎么办。

了解银屑病

头上银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，具有遗传性。患者头皮上会出现红斑和鳞屑，严重时会伴随瘙痒和疼痛等不适症状。它的发生和人体免疫功能失调、紧张情绪、压力等有关，但也并非绝对。

银屑病患者的禁忌

患者应该禁忌食用刺激性食物，如辣椒、花椒、姜蒜等，避免食用海鲜、鸡蛋等过敏性食物，尽量少食油腻、糖分高的食物。对于工作压力大、长期处于精神紧张状态的人士，应该注意适当调节自己的生活状态，避免情绪过于激动。

草药可缓解症状

患者可以使用一些中草药来缓解自己的症状。如海藻能够帮助身体排毒，大蒜中的硫化物可以消炎止痒，黄芪具有提高免疫力的作用，甘草可以减轻头皮瘙痒。使用中草药时应该根据自己的情况选择合适的药材，避免服用过量，以免引起其他不必要的反应。

洗发应该注意什么

洗头时应该选择温和无刺激性的洗发水，避免使用含有化学成分的洗护产品，不要用指甲或者其他硬物搔抓头皮，否则会损伤头皮组织，加重病情。洗头时应该温水冲洗，不要使用过热的水，以免刺激头皮，使头皮更加发痒。

关注生活细节

患者应该保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，保持良好的作息习惯，避免熬夜。另外，应该关注个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，不要与他人共用毛巾、梳子等个人用品，以免交叉感染。

专业医院寻求帮助

如果头上银屑病情况严重，自己的治疗方法无法缓解，建议患者尽早前往正规医院就诊，接受专业的检查和治疗，遵照医生的指导，积极配合治疗，由专业人员治疗疾病效果更好。

总之，头上银屑病虽然不能根治，但是通过注意生活细节、调整饮食习惯、使用中草药等方法，还是可以减轻症状，提高生活质量。患者应该根据自己的情况，选择最适合自己的方式来消除头上的银屑病。