导读：立夏以来，随着气温逐渐升高，阳光照射的强度也越来越高，户外活动中，皮肤受到来自外界的伤害将会越来越多，从而更加容易导致皮肤疾病的发生。太原九州皮肤病医院皮肤专家提醒:夏日出游，应及时准备好防晒护肤措施，以免造成严重的皮肤伤害。

夏季人体皮肤有哪些容易受伤的特点呢?

温度升高皮肤容易汗出过多引起皮肤干燥，油脂分泌过剩容易造成皮肤毛孔堵塞，户外活动中容易受到外界紫外线伤害而出现烧灼伤皮肤的情况。夏天假期外出最重点的就是防晒，下面就邀请太原九州皮肤病医院王萍主任重点讲讲防晒护肤措施的问题。

夏季外出，皮肤不但容易受到接触来自外在环境污染刺激的影响而引发皮肤疾病，而且最直接的是来自于太阳紫外线对皮肤造成晒红、灼伤甚至疼痛的伤害。因此，王主任建议大家出游时，必备防晒霜，太阳伞或遮阳帽，正确使用它们和尽量减少裸露部位。而当遇到皮肤出现晒红、灼伤甚至疼痛这些情况时，应懂得怎样应急处理。

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(一)皮肤晒红的应急措施

和朋友在户外活动玩的正开心的时候，突然发现白白的皮肤被晒得红红的，这是一些经常在室内工作的女性最为常见的皮肤晒伤情况。此时，可以利用一些随身物品进行应急处理。如：用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。而面部或鼻子这些重要部位，还可到附近小卖部买个冰块敷之，擦干后使用润肤露保湿。

(二)皮肤灼伤的应急措施

皮肤灼伤的情况也不少见，如上面晒得异常通红的情况没有及时发现和及时处理，则随后会出现皮肤灼伤感，甚至有红肿发热的情况。此时，回家后可用化妆水放入冰箱冷却，取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。缓解后，第二天要注意观察，涂抹保湿霜，不要再进食辛辣刺激的食物和慎防烟酒(夏天游玩多烧烤)，严重者及时就诊。

(三)皮肤疼痛的应急措施

皮肤如果出现疼痛，要分辨清楚。有些是晒伤到了烫伤的程度，而有些则可能是诱发过敏性刺激的反应，提示引起皮肤疾病。晒到烫伤的程度主要表现为局部皮肤的严重烧灼感，是一种局部热痛感;而由于阳光照射诱发过敏性皮肤刺激则多表现为皮肤各部位出现刺痛感，是一种分散性热刺痛感;

此两者都可以使用冰敷来应急处理，待症状缓解后涂抹上保湿润肤爽。晒伤局部热痛者，有些人经过恰当的处理，可自行恢复，而出现刺痛者则应注意到医院进行检查，尤其是素有皮肤疾病的患者，更应引起重视。

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特别提醒：应急措施不能代替正式的治疗措施，为了防止皮肤疾病的恶化和产生色素斑或疤痕妨碍美观，出现皮肤症状后还应及时到皮肤专科医院就诊。如出现皮肤问题可及时咨询在线专家0351-4365798或到院就诊。