【健康导读】：夏季来临，冷食受到了大家的青睐。可是对于银屑病患者来说，一定要注意了，千万不要吃冷食。因为冷食对人体的刺激太大了。如果胃肠受到大量冷食的刺激，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对事物营养的提高，同时由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受到冷刺激可导致胃肠痉挛，对健康造成不利的影响。那么，银屑病的夏季护理方法究竟是什么呢?

银屑病夏季护理的方法：

防晒措施要做好。银屑病患者夏季要学会护理。在出门的时侯，一定要记得带上防晒霜或者打太阳伞和遮阳帽，特别是那些对紫外线敏感的人。因为紫外线对皮肤的损害是很大的。但是仅仅使用遮蔽阳光的器具也是不够的，因为地面，沙滩等可以引起紫外线的反射，从而造成对皮肤的光损害，所以银屑病患者应恰当的使用防晒霜。

夏季洗澡需谨慎。夏季是很容易出汗的季节，但是对于银屑病患者来说，千万不可频繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因为这样的话会加速表皮细胞的分裂，会导致皮屑更加的严重。

饮食忌生冷刺激。在炎热的夏季，冷食成为大家最喜爱的食物，可是患有银屑病的朋友们千万不可多吃冷食。如果胃肠受到大量的冷食刺激，会加快蠕动的速度，会影响到食物在小肠里的停留时间，影响了人体对事物营养的提高。

睡眠质量要保证。在夏季银屑病患者最好小睡一会。夏季气温比较的高，人体的新陈代谢比较的旺盛，再加上夜间炎热，影响到了睡眠的质量。因此，中午小睡一会，对健康大有好处。此外，银屑病患者也不宜晚睡，如果没有良好的睡眠，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

空调使用温度适宜，注意通风。在夏季来临之际，使用空调时侯，不要开得太大了。空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此，夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。

温馨提示：对于银屑病患者来说，夏季护理是非常重要的。患者如果能在夏天这个缓解期，积极的治疗，并精心护理的话，一定可以很好的控制住疾病，离治愈就更近了一步。还有银屑病患者怀孕后要合理的饮食，注意用药，要劳逸结合，不能过于劳累，还要有一个良好的心态，这些都是银屑病患者怀孕后必须做的事情。