酒糟鼻患者如何健康饮食?饮食失调，冷热不平衡，胃肠功能障碍，可使面部血管运动功能障碍，毛细血管长期扩张，导致酒渣鼻发生。患者进行平时可以多吃一些富含富含多种维生素A和维生素B的食物，可促进组织细胞内的生物化学氧化反应过程，减少酸性物质代谢产物对表皮的侵蚀，对本病防治大有益处。

酒糟鼻患者如何健康饮食?

1、富含锌的食物：富含锌的食物方面也有内部控制影响皮脂腺过度分泌和减轻患者细胞发生脱落与角化的作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。

2、富含多种维生素A：维生素A有益于上皮组织细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节自己皮肤汗腺主要功能，减少一些酸性物质代谢反应产物对表皮的侵蚀。富含维生素 a 的食物有: 胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝等。

3、富含多种维生素B的食物：维生素B2能促进组织细胞内的生物进行氧化反应过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品都含有丰富的维生素 b2，如动物内脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。维生素B6参与其中不饱和分子脂肪酸的代谢，对本职业病防治工作大有发展益处，如蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等

4、柠檬：含有不同柠檬酸、果胶和大量研究维生素C、维生素D等，柠檬切片技术用来搽皮肤，可以通过去除皱纹、增加以及光泽，减少患者皮肤细胞色素沉着，近年来，柠檬有“美容市场水果”之称。

5、玉米：缺乏以及维生素是诱发酒渣鼻的原因问题之一，而玉米里含有中国大量的维生素A、维生素E，能对抗网络神经组织细胞的老化，促使我们皮肤白净、光滑，玉米中含有一个少数松果体素，又称“褪黑素”，可促进新陈代谢，刺激影响人体内分泌进行系统可以正常管理工作。

为什么会长酒糟鼻？

1.螨感染是酒渣鼻的原因之一: 因为许多患者都是由螨感染引起的酒渣鼻，所以又称为酒渣鼻皮炎。专家学者认为酒糟鼻的出现有可能是在皮脂溢出的基础上，比如通过面部血管舒缩神经系统失调、毛细血管形成长期发展扩张、内分泌功能结构失调等引起局部生理及病理发生变化，从而可以导致酒糟鼻的出现。

2、不良的饮食和生活习惯也是造成酒渣鼻的原因: 由于长期吸烟和饮酒，过量食用辛辣刺激的食物，长期的睡眠剥夺和其他诱发因素，可以导致血管扩张。消化系统不良、长久存在便秘等现象，也引发酒糟鼻的病因因素之一。

3、气候也是造成酒渣鼻的原因: 在一些地区，血管可能被寒冷的天气或严重的气候变化损害，导致慢性炎症和鼻子长期积血，导致皮下静脉被动扩张，从而导致酒渣鼻。

酒糟鼻患者我们可以通过运动出汗吗?

酒糟鼻患者可以运动和出汗，酒渣鼻的病因不明，发病可能是脂溢性的基础上感染和冷热刺激因素，如面部毛细血管运动，长期持续扩张，并发展皮肤病变。去除部分病灶，忌饮酒及辛辣刺激食物。生活方式。外用复方硫磺洗剂等，避免使用糖皮质激素制剂。也可用一个多功能电离子手术或脉冲染料通过激光。